台阶测试评分标准？（台阶测试）

2023-06-25 19:20:16

提及台阶测试评分标准？以及台阶测试的相关内容，许多人不太了解，来看看小训的介绍吧！

台阶测试评分标准？

台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指数，指数值越大，反映心血管系统的机能水平越高。台阶测试的评分标准为：男生67以上优秀、53~65良好、46~52及格、45以下属于不及格；女生60以上优秀、49~59良好、42~48及格、41以下不及格。如果测试及格或者不及格，平时应该多参加一些有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平。

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