胚芽米需要煮多久 胚芽米需要煮多长时间

2024-08-01 03:12:05
胚芽米需要煮多久 胚芽米需要煮多长时间

1、宝宝胚芽米粥要煮半小时。

2、胚芽米粥最好较为软烂，这样比较适合宝宝敏感的消化道以及咀嚼功能，所以建议在煮胚芽米粥之前，将胚芽米粥进行浸泡两个小时左右，可以使其充分吸收水分，熬煮更容易变得软烂。浸泡之后将胚芽米粥熬煮半小时即可，此时胚芽米粥会出现开花的现象，表示已经充分煮透，可以给宝宝食用，胚芽米粥是一类粗粮，宝宝适当的摄入，可以增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。

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