富含胆固醇的食物有哪些 什么食物富含胆固醇

2025-03-06 03:15:17
富含胆固醇的食物有哪些 什么食物富含胆固醇

1、动物的蛋黄当中,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋,在蛋黄当中往往含有非常丰富的胆固醇。

2、鱼类的籽,比如墨鱼籽、带鱼籽、黄花鱼籽、鲤鱼籽,在这些鱼类的籽当中也会蕴含大量的胆固醇。

3、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、猪脑、羊脑、牛脑,在动物的内脏当中也含有非常多的胆固醇。

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