蔬菜是酸性还是碱性食物 蔬菜具体是酸性还是碱性食物

2025-11-24 10:10:09
蔬菜是酸性还是碱性食物 蔬菜具体是酸性还是碱性食物

1、水果和蔬菜有酸性的，也有碱性的。

2、比如：芦笋、紫菜（干）、柿子等为酸性果蔬。

3、但是，绝大多数的果蔬均为碱性的。比如：大豆、菜豆、芸豆、菠菜、莴苣、萝卜、胡萝卜、马铃薯、藕额、洋葱、南瓜、黄瓜、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、草莓等等的果蔬均为碱性的。

  • 标签：