怀孕1一3月禁吃的十大水果

2025-12-17 07:40:06
怀孕1一3月禁吃的十大水果

怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，饮食需格外注意。以下为怀孕1-3月应避免或慎吃的十大水果：

序号 水果名称 原因
1 芒果 可能引发过敏或上火
2 桑葚 性寒，易导致腹泻
3 柿子 含鞣酸，影响铁吸收
4 杨桃 可能引起肾功能异常
5 猕猴桃 性寒，易伤脾胃
6 荔枝 易引发低血糖
7 香蕉 过量食用可能引起便秘
8 苹果 某些人可能过敏
9 柚子 含柚皮素，可能影响药物代谢
10 柠檬 酸性较强，刺激胃部

建议孕妇在孕期保持饮食均衡，如有不确定的水果，最好咨询医生。

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