黄豆炖排骨的做法
2025-12-28 03:00:09
黄豆炖排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,适合秋冬季节食用。做法简单,食材常见,适合家庭制作。
总结:
黄豆需提前浸泡,排骨焯水去腥,搭配调料慢炖至软烂,最后收汁即可。口感香浓,适合搭配米饭食用。
做法步骤表:
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 黄豆提前浸泡4小时以上,或隔夜 |
| 2 | 排骨冷水下锅,焯水去血沫后洗净 |
| 3 | 热锅凉油,放入姜片、葱段爆香 |
| 4 | 加入排骨翻炒,加入料酒、生抽、老抽调味 |
| 5 | 倒入适量热水,加入泡好的黄豆 |
| 6 | 大火煮开后转小火慢炖1小时 |
| 7 | 最后加盐调味,大火收汁即可 |
这道菜不仅美味,还能补充蛋白质和植物蛋白,是健康饮食的好选择。
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