关于茯苓茶的功效和禁忌介绍

2025-12-29 09:10:09
关于茯苓茶的功效和禁忌介绍

茯苓茶是一种以茯苓为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效，但也存在一定的饮用禁忌。以下是其主要特点总结：

项目 内容
功效 健脾利湿、安神助眠、促进消化、增强免疫力
适用人群 湿气重、睡眠不佳、消化不良者
禁忌 脾胃虚寒者慎用；孕妇及儿童建议在医生指导下饮用
饮用建议 每日1-2次，每次适量，避免空腹饮用

茯苓茶性平味甘，适合日常饮用，但需根据自身体质合理选择。如有不适，应立即停止并咨询专业医师。

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