每千焦是多少大卡

2026-01-08 01:40:11
每千焦是多少大卡

在日常生活中，我们常会遇到“千焦”和“大卡”这两个能量单位，尤其在食品营养标签上。了解它们之间的换算关系有助于更好地掌握饮食热量。

1千焦（kJ）等于约0.239大卡（kcal）。也就是说，1大卡大约等于4.184千焦。这一换算关系广泛应用于营养学、运动消耗等领域。

以下是常见能量单位的对照表：

千焦（kJ） 大卡（kcal）
1 0.239
10 2.39
100 23.9
4184 1000

通过这个表格，可以快速估算食物或运动消耗的能量值。在实际应用中，建议根据具体需求选择合适的单位进行换算。

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