中国舞一级到十级基本功的顺序

2026-01-12 13:20:12
中国舞一级到十级基本功的顺序

中国舞等级考试从一级到十级，基本功训练逐步递进，注重身体柔韧性、力量控制与舞蹈表现力。以下是各等级基本功的主要

等级 基本功内容
一级 身体姿态、基础站姿、简单手位与步伐
二级 手臂动作、脚部动作、基础转圈
三级 柔韧性训练、简单跳跃、组合动作
四级 力量控制、平衡练习、复合动作组合
五级 节奏感训练、协调性提升、完整组合
六级 动作连贯性、速度与力度控制
七级 技巧性动作、风格化表达
八级 高难度组合、复杂节奏配合
九级 表现力培养、舞蹈情绪表达
十级 综合能力展示、艺术性与技巧融合

通过系统学习，学生能逐步掌握中国舞的核心技能，为更高层次的舞蹈发展打下坚实基础。

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