玫瑰花和山楂怎样搭配泡水

2026-01-20 12:10:11
玫瑰花和山楂怎样搭配泡水

玫瑰花与山楂搭配泡水，既能提升口感，又有一定的养生功效。以下是常见的搭配方式及特点总结：

搭配方式 成分比例 功效说明
玫瑰花+山楂 各5克 疏肝理气、助消化
玫瑰花+山楂+枸杞 3克、3克、2克 养肝明目、增强免疫力
玫瑰花+山楂+红枣 3克、3克、2颗 补血养颜、暖宫调经

建议用热水冲泡，静置10分钟左右饮用。可根据个人口味调整用量，避免过量导致上火。适合日常饮用，尤其适合女性调理身体。

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