怎样做冷冻水果酸奶

2026-02-03 13:40:12
怎样做冷冻水果酸奶

制作冷冻水果酸奶简单又健康，适合夏天食用。以下是步骤总结和所需材料。

步骤 内容
1 准备食材：酸奶、冷冻水果（如草莓、蓝莓）、蜂蜜或糖（可选）
2 将冷冻水果解冻至半软状态
3 在容器中加入一层酸奶，铺上一层水果
4 重复叠加，最后撒上少量蜂蜜或糖调味
5 放入冰箱冷冻1-2小时即可食用

此方法保留了水果的营养和口感，制作时间短，适合快速享用。可根据个人口味调整水果种类和甜度。

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