什么叫做释然

2026-07-05 22:25:14
什么叫做释然

“释然”是一种内心的平静与释怀，常用于描述放下执念、情绪得到释放后的状态。它不仅是对过去的释怀，也是对未来的坦然接受。

项目 内容
含义 放下执念，内心平静
特点 情绪释放、心态平和
表现 不再纠结、轻松自在
来源 自我反思、经历成长
作用 减少焦虑，提升幸福感

释然并非遗忘，而是理解与接纳。它让人从痛苦中走出，以更积极的态度面对生活。

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