bmi是什么意思怎么计算

2026-10-18 21:08:09
bmi是什么意思怎么计算

BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。

项目 内容
定义 BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m）
用途 判断体重是否正常
正常范围 18.5 - 23.9
超重 ≥24
肥胖 ≥28

计算时，需确保体重单位为公斤，身高单位为米。例如：身高1.7米，体重60公斤，BMI=60/(1.7×1.7)=20.7。该数值在正常范围内。虽然BMI简单实用，但不能完全反映体脂率或肌肉量，建议结合其他指标综合评估。

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