荸荠有什么营养成份？（马蹄的营养价值）

2023-06-03 22:15:20

提及荸荠有什么营养成份？以及马蹄的营养价值的相关内容，许多人不太了解，来看看小姝的介绍吧！

荸荠有什么营养成份？

含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及膳食纤维。每100g荸荠含蛋白质1.2g、脂肪0.2g、碳水化合物14.2g、膳食纤维1.1g、钾306mg。

荸荠含有丰富碳水化合物、膳食纤维和矿物质，作为均衡饮食的一种选择，可补充能量和营养，有一定营养价值。

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