怀孕可以吃红萝卜吗？（红萝卜的营养价值）

2023-06-15 18:31:41
怀孕可以吃红萝卜吗？（红萝卜的营养价值）

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怀孕可以吃红萝卜吗？

怀孕可以吃适量的红萝卜。因为红萝卜本身含有丰富的营养，有清热解毒、养肝、健脾补肾的功效与作用，红萝卜还能够防止孕期便秘，使有毒物质排出，从而提高免疫力，同时，还具有降脂、降压的作用，以及可以改善微循环。不过，红萝卜性寒，如果有胃肠不适，脾虚的孕妇，吃多了容易加重肠胃的负担，引起腹泻、胃部烧灼感，所以如果有这种情况要少吃。

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