怀孕可以吃红萝卜吗?(红萝卜的营养价值)

2023-06-15 18:31:41

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怀孕可以吃红萝卜吗?

怀孕可以吃适量的红萝卜。因为红萝卜本身含有丰富的营养,有清热解毒、养肝、健脾补肾的功效与作用,红萝卜还能够防止孕期便秘,使有毒物质排出,从而提高免疫力,同时,还具有降脂、降压的作用,以及可以改善微循环。不过,红萝卜性寒,如果有胃肠不适,脾虚的孕妇,吃多了容易加重肠胃的负担,引起腹泻、胃部烧灼感,所以如果有这种情况要少吃。

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