西葫芦的优点与缺点？（西葫芦的营养价值）

2023-06-15 21:23:09

提及西葫芦的优点与缺点？以及西葫芦的营养价值的相关内容，许多人不太了解，来看看小雅的介绍吧！

西葫芦的优点与缺点？

好处：西葫芦中含有比较丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，适量吃西葫芦可能为补充多种营养。

坏处：西葫芦中含有较多的蛋白质以及葡萄糖，不易被人体所吸收，吃过多的西葫芦可能会加重肠胃负担。

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