爆炒鱿鱼教程？（爆炒鱿鱼的做法）

2023-06-16 12:47:26

提及爆炒鱿鱼教程？以及爆炒鱿鱼的做法的相关内容，许多人不太了解，来看看小福的介绍吧！

爆炒鱿鱼教程？

主料:鱿鱼一条,青尖椒7个,红尖椒5个

辅料:大葱一根蒜5瓣

配料:盐适量生抽适量食用油适量耗油适量

做法：

1.鱿鱼洗净,斜刀切小块。放入开水锅中焯水。焯水后的鱿鱼捞出备用。

2.青、红尖椒切斜刀，大葱切好，蒜拍好备用。

3.热锅放入适量油，葱、蒜入锅煸出香味。下青、红尖椒煸炒。倒入鱿鱼，快速翻炒。倒入适量生抽、盐。再放入适量耗油。迅速翻炒均匀，鱿鱼断生即可。

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