四季养生的侧重点是什么？（四季养生）

2023-06-17 13:33:47

提及四季养生的侧重点是什么？以及四季养生的相关内容，许多人不太了解，来看看小第的介绍吧！

四季养生的侧重点是什么？

   必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的特点才能获得理想的保健养生效果。

   春生，是指万物萌生。人在春季养生就要特别讲究。春季养生中应注意内因和外因两大因素，即主体和客体，身体内部的调整以适应外界环境的变化，达到天人合一、和谐共存的养生目的。

以上就是四季养生侧重点？

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