正确的扎马步姿势？（扎马步）

2023-06-23 00:05:21

提及正确的扎马步姿势？以及扎马步的相关内容，许多人不太了解，来看看小山的介绍吧！

正确的扎马步姿势？

马步双脚分开略宽于肩，两脚尖平行朝前，两膝稍秒内扣，犹如骑马双膝扣住马鞍，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。初学者可以靠在墙壁上动作可以定型标准化。

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